75.6 Ш 47 Шенк, Милен. Активный стретчинг / М. Шенк. - Москва : ФАИР, 2008. - 160 с. : ил. - ISBN 978-5-8183-1408-2 : 330.00 р. Рубрики: Спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): гимнастика для женщин -- стрейчинг -- растяжка -- упражнения на растяжку -- гимнастика оздоровительная Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
75.6 М 60 Миллер, Элис Броунинг. Упражнения на растяжку. Йога везде и в любое время / Э. Б. Миллер, К. Блэкмэн. - Москва : ФАИР, 2009. - 235 с. : ил. - ISBN 978-5-8183-1559-1 : 180.84 р. Рубрики: Спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): растяжка -- йога -- гимнастика оздоровительная Доп.точки доступа: Блэкмэн, Кэрол Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
75.6 Л 55 Либман, Холлис Лэнс. Анатомия упражнений для тех, кому за... / Х. Л. Либман. - Москва : Эксмо, 2013. - 160 с. : ил. - (Анатомия здоровья). - ISBN 978-5-699-62739-4 : 374.00 р. Рубрики: Спорт--физическая культура Спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): гимнастические упражнения -- гимнастика оздоровительная Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
75.6 Г 59 Годик, Марк Александрович. Стретчинг : Подвижность, гибкость, элегантность / М.А.Годик, А.М.Барамидзе, Т.Г.Киселева. - М. : Советский спорт, 1991. - 96 с. - (Спорт. Здоровье. Настроение). - 5.12 р. Рубрики: Спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): гимнастика -- комплекс упражнений -- гимнастика оздоровительная -- гибкость -- подвижность -- элегантность Доп.точки доступа: Барамидзе, Автандил Михайлович; Киселева, Тамара Геннадьевна Экземпляры всего: 1 ЦБ (1), ЦГДБ Свободны: ЦБ (1) |
75.6 И 75 Йога на каждый день : баланс бодрости и спокойствия / К. Браун. - СПб. : Амфора, 2008. - 48 с. : ил. - (Кладовая здоровья). - ISBN 978-5-367-02190-5 : 30.00 р. Рубрики: Спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): оздоровительная гимнастика -- гимнастика оздоровительная -- йога Доп.точки доступа: Браун, Кристина Экземпляры всего: 1 ГБДК (1) Свободны: ГБДК (1) |
75.6 З-17 Зайцева, Ирина Александровна. Большая книга йоги / Ирина Зайцева. - М. : Эксмо, 2007. - 185 с. : цв. фот. - ISBN 5-699-17597-0 (в пер.) : 60.00 р. Рубрики: Физическая культура и спорт Спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): асаны -- комплексы упражнений -- гимнастика оздоровительная -- Сбалансированное питание -- физические упражнения -- Дыхательная гимнастика Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
51.204.0 П 58 Попов, Петр Александрович. Бег вместо лекарств в любом возрасте : практика для тех, у кого нет лишнего здоровья, времени и денег / П. А. Попов. - Москва : АСТ, 2017. - 191 с. : ил. - (Антивозраст). - ISBN 978-5-17-100354-8 (в пер.) : 341.66 р. 12+ Рубрики: медицина--здоровый образ жизни Спорт--Бег Кл.слова (ненормированные): Гимнастика -- Физические упражнения -- гимнастика оздоровительная -- Бег оздоровительный -- Микрогимнастика -- Здоровый позвоночник -- оздоровительный бег -- Лечебная физкультура -- оздоровление -- здоровый образ жизни -- ЗОЖ Экземпляры всего: 2 ЦБ (1), ГБДК (1) Свободны: ЦБ (1), ГБДК (1) |
75.6 М 31 Маслов, Алексей Александрович. Уроки китайской гимнастики. Вып. 3 / А. А. Маслов, А. М. Подщеколдин. - М. : Советский спорт, 1990. - 94 с. : ил. - (Физкультура для здоровья). - ISBN 5-85009-051-7 : 2.00 р. Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): виды гимнастик -- китайская гимнастика -- гимнастика китайская -- гимнастика оздоровительная -- оздоровительная гимнастика -- тайцзицюань -- ушу-тайцзицюань Доп.точки доступа: Подщеколдин, Александр Михайлович Экземпляры всего: 1 ЦБ (1), ЦГДБ Свободны: ЦБ (1) |
75.6 Л 29 Лахманчун, Григорий Ефимович. Эта замечательная йога, или Взгляд в себя / Г. Е. Лахманчун. - М. : Физкультура и спорт, 1992. - 174 с. : ил. - ISBN 5-278-00333-2 : 24.00 р. Рубрики: Спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): йога -- гимнастика оздоровительная Экземпляры всего: 2 ЦБ (2), ЦГДБ Свободны: ЦБ (2) |
75.6 П 23 Пеганов, Юрий Александрович. Позвоночник гибок - тело молодо / Ю. А. Пеганов, Л.А. Берзина. - М. : Советский спорт, 1991. - 80 с. : ил. - (Физкультура для здоровья). - ISBN 5-85009-258-7 : 6.35 р. Рубрики: Гимнастика Кл.слова (ненормированные): гимнастика оздоровительная Доп.точки доступа: Берзина, Любовь Александровна Экземпляры всего: 2 ЦБ (2) Свободны: ЦБ (2) |
75.6 Т 50 Тобиас, Мэксин. Растягивайся и расслабляйся : перевод с английского / М. Тобиас, М. Стюарт. - М. : Физкультура и спорт, 1994. - 160 с. : цв. ил. - ISBN 5-278-00569-6. - ISBN 0-86318-112-0 : 6000.00 р., 30.00 р. Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- гимнастика оздоровительная -- ЙОГА -- ГИБКОСТЬ -- РАССЛАБЛЕНИЕ -- РАСТЯЖКА -- СНЯТИЕ СТРЕССА -- упражнения на растяжку Доп.точки доступа: Стюарт, Мэри Экземпляры всего: 3 ЦБ (2), ГДЮБ (1) Свободны: ЦБ (2), ГДЮБ (1) |
53.59 Р 21 Рамачарака Наука о дыхании индийских йогов : дыхание по восточным методам, как средство физического, умственного, душевного и духовного развития / Рамачарака. - 3-е изд. - М. : Красный пролетарий, 1990. - 94 с. - ISBN 5-85020-026-6 : 3.80 р. Рубрики: медицина--нетрадиционные методы лечения Кл.слова (ненормированные): дыхательная гимнастика -- физические упражнения -- гимнастика оздоровительная -- система физической культуры йогов -- йога Экземпляры всего: 1 ЦБ (1), ЦГДБ Свободны: ЦБ (1) |
75.6 Ю 74 Юркевич, А. Г. Уроки китайской гимнастики / А. Г. Юркевич. - Москва : Советский спорт, 1991 - . - (Физкультура для здоровья).Уроки китайской гимнастики. Вып. 4 / А. Г. Юркевич. - Москва : Советский спорт, 1991. - 96 с. : ил. - (Физкультура для здоровья). - ISBN 5-85009-261-7 : 7.60 р. Рубрики: Гимнастика оздоровительная китайская Кл.слова (ненормированные): гимнастика оздоровительная -- Гимнастика китайская -- физические упражнения Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
75.6 У 93 Ушаков, Александр Геннадьевич. Цигун : простые упражнения для поддержания тонуса организма / А. Г. Ушаков. - Москва : Эксмо, 2020. - 288 с. : ил. - (Главные секреты медицины Востока). - ISBN 978-5-04-107923-9 (в пер.) : 175.95 р. 16+ Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика Медицина--Физиотерапия. Курортология Кл.слова (ненормированные): китайская гимнастика -- гимнастика китайская -- гимнастика оздоровительная -- оздоровительная гимнастика -- йога -- ци-гун -- укрепление позвоночника -- укрепление поясничного отдела -- укрепление крестцового отдела -- профилактика женских болезней -- тренировка интимных мышц Экземпляры всего: 2 ЦБ (1), ГБДК (1) Свободны: ЦБ (1), ГБДК (1) |
75.6 К 95 Кутасов, Сергей Евгеньевич. Цигун и оздоровление позвоночника и суставов / С. Е. Кутасов. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2003. - 157 с. : ил. - (Дао здоровья). - ISBN 5-222-03372-4 (в обл.) : 15.00 р. Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика Медицина--Физиотерапия. Курортология Кл.слова (ненормированные): китайская гимнастика -- гимнастика китайская -- гимнастика оздоровительная -- оздоровительная гимнастика -- йога -- ци-гун -- укрепление позвоночника -- укрепление поясничного отдела -- укрепление крестцового отдела -- профилактика женских болезней -- тренировка интимных мышц -- болезни суставов Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
75.6 Л 23 Лао Минь 500 простых китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней / Лао Минь. - Москва : АСТ, 2020. - 250 с. : ил. - (Восточная медицина на каждый день). - ISBN 978-5-17-120054-1 (в пер.) : 213.95 р. 16+ Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика Медицина--Физиотерапия. Курортология Кл.слова (ненормированные): китайская гимнастика -- гимнастика китайская -- гимнастика оздоровительная -- оздоровительная гимнастика -- укрепление позвоночника -- укрепление поясничного отдела -- укрепление крестцового отдела -- профилактика болезней -- оздоровительное дыхание -- гимнастика для пожилых -- тайцзицигун гимнастика -- ши дуань цзинь гимнастика -- китайское целительство Экземпляры всего: 2 ЦБ (1), ГБДК (1) Свободны: ЦБ (1), ГБДК (1) |
51.204.0 М 99 Мясникова, Ольга Александровна. Мою пол всегда руками! : эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет / Ольга Мясникова. - Москва : Эксмо, 2021. - 144 с. : ил. - ISBN 978-5-04-118457-5 (в пер.) : 303.60 р. 16+ Рубрики: медицина--здоровый образ жизни Кл.слова (ненормированные): долголетие -- пожилой возраст -- Здоровый образ жизни -- ЗОЖ -- оздоровление -- гимнастика для пожилых -- гимнастика оздоровительная -- возрастные изменения -- старение Экземпляры всего: 2 ЦБ (1), ГБДК (1) Свободны: ЦБ (1), ГБДК (1) |
51.204.0 Б 76 Божьев, Евгений. Зарядка на каждый день / Е. Божьев. - Санкт-Петербург : Питер, 2020. - 91 с. : ил. - (Советы врача). - ISBN 978-5-00116-437-1 (в обл.) : 218.00 р. 16+ Рубрики: Гимнастика медицина--здоровый образ жизни Кл.слова (ненормированные): гимнастика оздоровительная -- гимнастика для пожилых -- Здоровый образ жизни -- ЗОЖ -- укрепление позвоночника -- растяжка -- зарядка для глаз -- оздоровление Экземпляры всего: 2 ЦБ (1), ГБДК (1) Свободны: ЦБ (1), ГБДК (1) |
75.6 Э 47 Эллсуорт, Абигейл. Анатомия пилатеса / А. Эллсуорт ; пер. с англ. С. Ю. Чигринец ; фот. Д. Конклин ; худож.: Л. Буклин, Г. Аиза. - 2-е изд. - Москва : Эксмо, 2020. - 160 с. : цв.ил. - (Анатомия спорта). - ISBN 978-5-04-090410-5 (в пер.) : 1104.40 р. 16+ Рубрики: Спорт--Гимнастика Кл.слова (ненормированные): гимнастика для женщин -- стрейчинг -- растяжка -- пилатес -- упражнения на укрепление мышц -- упражнения на растяжку -- гимнастика оздоровительная Доп.точки доступа: Чигринец, С. Ю. \пер. с англ.\; Конклин, Джонатан \фот.\; Буклин, Линда \худож.\; Аиза, Гектор \худож.\ Экземпляры всего: 2 ЦБ (1), ГБДК (1) Свободны: ЦБ (1), ГБДК (1) |
54.18 М 22 Мамонтов, Виктор Дмитриевич. Упражнения для суставов : Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы / В. Д. Мамонтов. - Москва : Эксмо, 2023. - 253 с. : ил. - (Тело, ум, здоровье : книги о простых способах улучшить самочувствие). - ISBN 978-5-04-178670-0 (в пер.) : 552.20 р. 16+ Рубрики: Медицина--Физиотерапия. Курортология Медицина--Внутренние болезни Внутренние болезни--Болезни опорно-двигательной системы Кл.слова (ненормированные): болезни суставов -- боли в суставах -- болезни позвоночника -- лечебная физкультура -- гимнастика оздоровительная -- научно-популярная литература Экземпляры всего: 2 ЦБ (1), ГБДК (1) Свободны: ЦБ (1), ГБДК (1) |